Entrenamiento de la Velocidad aplicada al Handball

Este curso está diseñado para entrenadores, preparadores físicos y jugadores que deseen desarrollar la capacidad de velocidad específica en el contexto del handball, con un enfoque funcional, basado en evidencia y centrado en el rendimiento humano. La velocidad en el handball no solo implica correr rápido. Requiere de acciones explosivas, cambios de dirección, aceleraciones y desaceleraciones bajo presión, que impactan directamente en el rendimiento del juego. Este programa combina principios de la preparación física moderna con herramientas prácticas para optimizar cada fase del desarrollo de la velocidad. 🎯 Objetivos del Curso Comprender los fundamentos fisiológicos y biomecánicos de la velocidad en deportes de equipo. Aplicar métodos de entrenamiento específicos para mejorar la aceleración, reacción y desplazamientos laterales. Diseñar sesiones progresivas y funcionales integradas al contexto táctico del handball. Monitorear y evaluar el rendimiento con criterios objetivos de carga, fatiga y adaptación